安全期怎么算？什么时候是安全期？

刚怀孕1个月，在身体外形上，你并没有太大变化。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。也许你能感觉到并且开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。当然，这种情况并不是每个人都会出现。

怀孕是女性人生的一大转折点，此时，你的心理很脆弱，依赖性增强，心里对老公有很多的期望。老公的一言一行乃至情感态度，不仅影响你，而且会影响胎儿。因此，老公应尽力满足这种特殊时期的情感需要，使你保持安定平稳的情绪，这对于你和胎儿的健康非常有益。建议做到以下几点：

1、保持愉快心情：你与胎儿是一体的，当你心情愉快时，胎儿会保持健康的状态。

2、生活规律、不熬夜：熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳等，对胎儿的健康不利。

3、避免过度劳累：你的身体过度劳累，对胎儿健康不利，应尽量避免。

4、预防泌尿生殖系统感染：多喝水，冲刷尿道，每天换洗内裤，不用卫生护垫。

5、口腔的护理很重要：此时不宜修牙、补牙、拔牙，三餐后用清水漱口。早晚都要刷牙。

6、远离宠物：经常接触宠物，容易感染弓形虫，会使胎儿神经系统受损害的危险。